КАК НУТРИЦИОЛОГ ИЩЕТ ПРИЧИНУ ДЕФИЦИТА? (Один из вариантов, их очень много).
Причина. Питание? Сервисы для подсчёта нутриентов в помощь, например 👇🏻
https://health-diet.ru
Затем почему нутриенты не идут в метаболизм? Где проблема? Может на этапе усвоения. Мальабсорбция - снижения всасываемости, связанная с воспалением, атрофией, нарушением регенерации слизистых, либо недостаток кофакторов: цинка, железа, витамина С.
После этого нутрициолог думает о генетических поломках, затем об антагонистах - веществах препятствующих всасыванию, вхождению того или иного витамина в метаболизм, где он должен работать.
Может необходимо снижение воспаления в кишечнике и работа с ним по регенерации слизистых и улучшению всасываемости. Это лишь одна из множества возможных проблем.
Мы можем бесконечно работать с дефицитами и так и не добиться этой цели, если не понимаем первопричины, не помог врач, сами не разобрались.
А потом мы говорим, что наши витамины не работают.
Работают. Ищите причину сами или со специалистом.
#самасебенутрициолог
#ирвшевцова
